栄養

夜は食べなくても大丈夫ですが。
僕は朝と昼を抜いたら活動できません。

食事のことです。

朝は抜いて昼と夜を食べるというのはよく聞きますが。
朝を食べないと駄目、というのはあまり聞きません。
僕の場合は、幼少時より「朝食は活力の源」と刷り込まれましたので。
食べないと元気が出ません。
でも人によっては、朝を全く食べずに働く人もいるのですよね。


食生活は千差万別だなぁ、と思います。