気分

運動は気分が晴れやかになるものだということを。
２０余年生きてきて体感しております。

お休みの日に走りながら歩くことを再開したのですが。
なんとも気分が良いものです。
走りだす前は憂鬱なのですが。

走った後の気分は。
まるで天にも昇るようなさわやかな気分であるわけです。
やはり運動というものは良いものなのですね。


疲労でハイになってしまうだけかもしれませんが。
それはそれで。